Vom "Spaß-Triathlon" bis zum "IRONMAN" ist bei uns alles möglich.
Liebe Triathleten und solche, die es noch werden wollen,
wir haben in den letzten Jahren zahlreiche Verwandlungen vom "Ein-Disziplin-Sportler" zum Triathleten erlebt ... und es ist schön zu erleben, wie dieser Vorgang den sporlich ambitionierten Menschen positiv verändert.
Wichtig dabei ist aber, den Spaß an der Sache zu bewahren!
Interessiert ? ... dann nimm Kontakt zu uns auf > th@team-naunheim.de
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< Was ist das? 2 verschiedne Zusammenfassungen von je 4 Trainingswochen. ... und was hat es auf sich, mit den beiden Spalten ? Unschwer zu erkennen, die bunten Balken sind unterschiedlich lang ... die Zeiten, Distanzen und Wattangaben weichen ein wenig von einander ab, aber warum ist das so? Die Linke Spalte markiert die normale Traingswoche im Dezember 2010 und die rechte zeit die Steigerung ab 01.01.2011. It´s IRONMAN-Time ... Training started ... da muß man einfach einmal eine Schippe drauflegen.

1. Krombach-Hero ... der letzte Kampf im Schneider-Sports-Cup
Der Krombach-Hero war der letzte Wettkampf im Rahmen des Schneider Sport Cup und vermutlich der letzte Triathlon Wettkampf des Jahres 2009. Das Team Naunheim trat mit Bestbesatzung an. Unter den anderen Teilnehmern wurde gemunkelt, wir wären mit einem Reisebus angekommen.

Die Bedingungen waren optimal. Angenehme 35 Grad im Schatten, kaum Wind und eine Strecke, auf der es so gut wie keinen flachen Meter gab ... außer natürlich im Wasser! Nachdem der Startschuss am Ufer der Krombachtalsperre gefallen war, ging es los. Über steinige Hindernisse musste man sich den Weg ins Wasser erkämpfen - wer Pech hatte, kam noch nicht einmal zum Schwimmen. Die Mitglieder des Team Naunheim absolvierten dieses Hindernis ohne Verluste. Nach dem Wechsel aufs Rad wurde ein Rundkurs in Angriff genommen, den es dreimal zu absolvieren galt.

Die Teilnehmer hatten jede Menge Höhenmeter und eine knifflige Kreuzung - die Jens Keller bald zum Verhängnis wurde – zu absolvieren. Nachdem die Laufschuhe in der Wechselzone gegen die Radschuhe getauscht wurden, ging es auf der 5km langen Laufstrecke erst einmal zwei Kilometer brutal bergauf -Richtung Höllkopf. Im ersehnten Ziel warteten dann die Fans, Zuschauer und die obligatorische „Puffbrause“ am Team-Bus.

Die extreme Hitze und wenige Unterstellmöglichkeiten verhinderten eine After-Race-Party. Trotzdem blieb das Team Naunheim bis zum Schluss, um die erhoffte, aber doch nicht durchgeführte Siegerehrung des Schneider Sport Cup mitzuerleben. Jens Keller und Karsten Gürsch hatten ihre Plätze verteidigt und stehen auf Platz 1 und 3 der Altersklassenwertung. Die Ergebnisse unserer Athleten:
1.11.32 8. Ges., 4. AK Karsten Gürsch
1.19.32 25.Ges., 5. AK Martin Rustemeier
1.19.49 27.Ges., 8. AK Jens Keller
1.21.24 34.Ges., 12.AK Stefan Berghäuser
1.21.53 37.Ges., 14.AK Harald Lotz
1.23.24 45.Ges., 18.AK Holger Schmitt
1.27.41 61.Ges., 23.AK Thomas Henopp
1.29.06 69.Ges., 19.AK Uwe Steen
1.31.39 78.Ges., 29.AK Markus Mohr
1.32.27 84.Ges., 32.AK Klaus Ferber
1.53.55 118.Ges., 4.AK Alexandra Berghäuser

Thomas Weller musste den Wettkampf nach einem Wespenstich aufgeben. Ein großes Lob auch an das Team vom TRC-Wäller. Eine super Erstveranstaltung. Einziger Schwachpunkt war die lange Wartezeit auf die Siegerehrung und die Nichtbekanntgabe des Endstandes des Schneider Sport Cup! Bis nächstes Jahr!

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Die Schlacht um Nizza ... Juli 2009
          

Mit am Start waren auch einige Neueinsteiger, die eine super Leistung zeigten und sich vermutlich stark infiziert haben. Darunter Uwe Steen, Mathias Raff und Thomas Weller.
Das größte und das schönste Team! Mit 10 Athleten reiste das team-naunheim am 28.06.2009 nach Niederscheld. Dort wurde der zweite Triathlon des Schneider Sport-Cup ausgetragen. Eine typische Sprint-Distanz mit 300m Schwimmen, 14km Mountain-Bike und 3,5km Laufen. Hört sich leicht an, ist es aber nicht. Bei diesen Distanzen muss jede Disziplin im Schmerzbereich absolviert werden, sofern man eine Chance auf eine gute Platzierung haben möchte. Glücklicherweise stieg die Wassertemperatur in den zwei letzten Tagen vor dem Start um 3 Grad auf 21Grad. Die bergige Rad und Laufstrecke befand sich im guten und trockenem Zustand, was das Verletzungsrisiko minimierte.

Am Samstag, den 13.Juni 2009, bestritten Thomas Henopp, Klaus Ferber, Jens Keller, Holger Schmitt und Karsten Gürsch den 25. Moret Triathlon des VfL Münster.

Für Thomas, Klaus und Holger war es eine Premiere auf der Halbdistanz. Die drei hatten erheblichen Respekt vor den drei Disziplinen (2km Schwimmen, 84km Radfahren und 21km Laufen). Jens und Karsten standen zum 3.mal beim Moret Triathlon am Start, aber auch erfahrene Teilnehmer haben Respekt vor dieser Halbdistanz.

Nachdem die Startunterlagen abgeholt, die Wechselzone „Rad auf Laufen“ eingerichtet und die Wettkampfbesprechung vorbei war, setzte sich der Tross der 450 Teilnehmer auf dem Rad in Richtung See in Bewegung. Auf dem Weg dorthin konnten Jens und Karsten einem Sturz nur knapp entgehen, da einige Triathleten schon hier übermotiviert waren und auf dem Rad Vollbremsungen machten.

Gesund am See angekommen, wurde die Wechselzone „Schwimmen auf Rad“ eingerichtet. Nachdem sich die Athleten in den Neoprenanzug gezwängt hatten und den ersten Kontakt mit dem nassen Element hatten, stieg die Nervosität spürbar an. Der Startschuss fiel und das Wasser fing an zu brodeln! Jens Keller konnte erwartungsgemäß seine Stärke beim Schwimmen ausspielen und war als erster des team-naunheim in der Wechselzone, gefolgt von Holger Schmitt und Karsten Gürsch. Danach kamen Thomas Henopp und Klaus Ferber. Auf der ziemlich bergigen Radstrecke konnte sich Karsten Gürsch an Jens Keller vorbeikämpfen. Holger Schmitt kam als dritter des Teams in die Wechselzone Rad auf Laufen, gefolgt von Thomas Henopp - Klaus Ferber folgte als fünfter.
Auf der Laufstrecke wurde einem dann bewusst, wie gut das Training gewesen ist. Bei hohen Temperaturen wurde die Laufstrecke zur Qual!
Es wurde jede Gelegenheit zur Abkühlung genutzt. Anwohner bauten Spritzanlagen zur Kühlung der Athleten auf. Auch einige Mitglieder des Team-Naunheim waren zur Anfeuerung in den nördlichen Odenwald gekommen. Jede Motivation wurde jetzt gebraucht. Als erster des Teams (111. Gesamt) konnte Karsten Gürsch nach 5:04:29 das Ziel erreichen, gefolgt von Jens Keller (5:10:11, 130. Gesamt). Thomas Henopp und Holger Schmitt taten sich auf der Laufstrecke zusammen und konnten gemeinsam, Arm in Arm, das Ziel in 5:45:49 (231., 232. Gesamt) durchlaufen. Klaus Ferber finishte in 6:35:11 als 289. Gesamt. Ein toller Erfolg für unser Team! Nach der obligatorischen „Puffbrause“ am Team-Bus, setzte sich das Team-Naunheim zur fünften Disziplin (Abfeiern) in Bewegung. Bei genialer Life-Musik und frisch gezapftem Bier konnten die Athleten des Team-Naunheim erwartungsgemäß ihre volle Stärke ausspielen und gewannen in absoluter Überlegenheit. Erst als die letzte Zugabe verhalte, verließen Sie das Schlachtfeld.

Das Team-Naunheim bedankt sich bei der Organisation des VfL Münster, die einen super Triathlon und eine klasse After-Race-Party ablieferten! Herzlichen Glückwunsch und bis 2010!  (Artikel:Karsten)

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Der KALLEMAN 2009 war eine prima Veranstaltung 

       Jens               Klaus          Stefan      Thomas                  Holger               Karsten

Die Triathlonfreunde des „Team-Naunheim“ feierten in diesem Jahr ihre Saisoneröffnung bei dem zum ersten Mal ausgetragenen „KalleMan“ in Braunfels. Es galt eine Strecke von 300 Meter Schwimmen im Braunfelser Freibad, 15 Kilometer Radfahren und zum Schluss noch eine 4 Kilometer lange Laufstrecke zu absolvieren.

Der Morgen zeigte sich grau und beim Einchecken in die Wechselzone begann es zu regnen. Nach der Wettkampfbesprechung wurde das Wetter allerdings deutlich besser und so langsam stieg die Freude auf den Start. Die Strecken waren gut ausgeschildert und freundliche Streckenposten bemühten sich um die Versorgung der Athleten. Der durch den Regen der letzten Tage sehr aufgeweichte Waldboden und die anspruchsvolle und kräftezehrende Radstrecke verlangte den Triathleten allerdings einiges ab.

Gut vorbereitet nahm Karsten Gürsch das Rennen in Angriff und zeigte mit einer Zeit von 57:04 Minuten und Gesamtplatz 2 (Sieger AK30) seine Ausnahmestellung. Als nächster vom „Team-Naunheim“ folgte Jens Keller, der in 1:04:08 Std. finishte (Gesamtplatz 10, 3. Platz in der AK30). Stefan Berghäuser kam nach 1:05:29 Std. (5.Platz, M40), Holger Schmitt 1:06:20 Std. (9.Platz, M40), Thomas Henopp 1:11:31 Std. (17.Platz, M40) und Klaus Ferber 1:13:35 Std. (22.Platz, M40) ins Ziel. Alle Triathleten waren sich einig, dass der erste Braunfelser Cross-Triathlon ein tolles Ereignis war.

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4 Sportler vom Team-Naunheim beim "Nizzaman" in Nenderoth
400 Meter Schwimmen, 19 Kilometer Radfahren und 3,5 Kilometer Laufen standen für die knapp 100 Athletinnen und Athleten beim Nizza-Triathlon auf dem Programm. Wegen eines Gewitters musste der Start verschoben werden.

Im Probbacher Waldsee waren 400 Meter schwimmend zu absolvieren. Die Radstrecke über 19 Kilometer hatte es dann richtig in sich. Es ging überwiegend im Wald über Stock und Stein. Die profilierte Strecke verlangte den Sportlern einiges ab. Der aufgeweichte Boden sorgte für anspruchsvolle Cross-Bedingungen. Die zweite Wechselzone von der Rad- auf die Laufstrecke war am Nenderother Feuerwehrhaus. Von dort ging es über 3,5 Kilometer nach Arborn und zurück ins Ziel nach Nenderoth.

Karsten Gürsch zeigte wie erwartet auf der Radstrecke seine besonderen Qualitäten und er distanzierte das Feld deutlich. Insgesamt finishte er in 1:10:16 Stunden und schaffte einen hervorragenden 4. Gesamtplatz.
In der Gesamtwertung des Tria-Cup 2008 steht er nun auf Platz 2

Jens Keller war beim Schwimmen besonders stark. Er lief nach 1:19:52 Stunden als 13. über die Ziellinie am Nederother Feuerwehrhaus. Holger Schmitt schaffte den Spaß-Triathlon in 1:21:53 Stunden und erreichte den 16. Rang. Markus Mohr benötigte für die drei Disziplinen 1:59:20 Stunden.

Hier ein Spaß-Foto aus 2007 ... Nenderoth :