Wir trainieren ...

*** normales Lauftraining *** (ca. 1 Stunde)
Mittwochs ab 18:30 Uhr
In der Sommerzeit starten wir an der Autobahnbrücke "Lehmenkaut".
In der Winterzeit starten wir am Festplatz (mit der Zeitumstellung)

*** Winterschwimmen *** (ca. 2 Stunden mit An-und Abreise)
Mittwochs ab 19:00 Uhr
Abfahrt in der Ortsmitte (Sparkasse) nach Pohlheim zum Schwimmtraining
 
Donnerstags ab 18:30 Uhr > ab dem 03.11.2011
In der Winterzeit treffen wir uns im Wetzlarer Stadion zum Bahntraining.
Abfahrt an der Naunheimer Sparkasse um 18:15 Uhr

*** normales Lauftraining *** (ca. 1 Stunde)
Samstags ab 14:30 Uhr
Wir starten ganzjährig an der Autobahnbrücke "Lehmenkaut".

*** Marathonvorbereitungen ***
(rund 10 Wochen vor einem Marathon beginnend) Lange Läufe, zwischen 2 und 3 Stunden, werden jeweils - je nach Vereinbarung -
Sonntags in der Frühe  durchgeführt.

Zusätzliche Einheiten, z.B. *** auf dem Rennrad *** werden häufig
Freitags am Nachmittag - je nach Vereinbarung - durchgeführt.

Link zur Laufstrecke  < hier klicken.
Unsere Standardrunde beträgt knapp 10 Kilometer.
Kurz vor Kilometer 3 kann man aber auf rund 6 Kilometer abkürzen, indem man rechts anstatt links abbiegt.
Wer verkürzt, erspart sich auch den Anstieg zur "dicken Eiche".

Link zur Laufstrecke  < hier klicken.
Unsere Mittwochs-Winter-Laufstrecke beträgt über ca 8,5 Kilometer.